当清晨的第一缕风掠过窗棂，带着几分不同于夏的清爽，我们便知，白露已悄然而至。《月令七十二候集解》载：“白露，八月节。秋属金，金色白，阴气渐重，露凝而白也。”这是二十四节气中首个带“露”字的节气，也为秋日添了几分清透的诗意。 露水，是白露最灵动的注脚。夜间水汽遇冷凝结，缀在草叶、花瓣、稻穗上，晨光一照，便成了满世界的细碎星光💧。走在清晨的公园或田埂间，鞋尖偶尔沾到几滴，凉丝丝的触感，像是秋天递来的第一声问候。 这个时节，暑气彻底退场，昼夜温差也悄悄拉大——白天或许还能寻到几分暖阳的余温，入夜后却需裹紧薄被，早晚出门时，一件轻薄的针织衫或薄外套也成了必需品。老话说“白露身不露”，便是提醒我们顺应时节，别让凉意悄悄找上自己。 秋味，也在白露里渐浓。桂树悄悄缀满花苞，风里开始飘着若有若无的甜香；田地里的稻子泛出金黄，饱满的谷粒藏着丰收的期待；就连街头的柿子，也慢慢染上橙红，等着把秋日的甜意酿成滋味。 不妨在这个白露，慢下来。晨起煮一壶热茶，看水汽氤氲着驱散凉意；午后晒一晒秋日的暖阳，把衣物染上阳光的味道；傍晚和家人散步，听风吹过树叶的沙沙声，数一数草叶上的露珠。 时节流转间，每一份清浅的美好都值得珍藏。愿你在白露的凉意里，也能寻得属于自己的温暖与欢悦，不负这秋日好时光🍂。

白露这天要吃什么呢？舌尖上的传统食俗养生指南🍂

「白露吃一宝，秋日无烦恼」✨ 这份传承千年的饮食智慧，暖心又润燥～赶紧码住！ 🍵 白露茶 “春茶苦，夏茶涩，要好喝，秋白露”～ 此时的茶树历经夏日酷热，茶叶甘醇清香，轻呷一口，唇齿留香～🍃#秋日限定 🍲 十样白乌鸡汤 浙江温州习俗！采集十种带“白”字的草药（如白木槿、白茅根）煨乌骨鸡，滋补身体，祛风湿💪，秋日暖心汤首选！ 🍠 蒸番薯 民间认为白露吃番薯，全年不胃酸～ 软糯香甜的番薯富含膳食纤维，暖心暖胃又健康🌰｜#粗粮养生 🍶 白露米酒 苏浙一带家家酿酒待客！糯米、高粱酿成的米酒略带甜味，浅酌一杯，微醺感恰到好处🍶✨｜#微醺时刻 🍇 鲜龙眼 福州人坚信“白露吃龙眼，大补有奇效”！ 果肉饱满、核小甜润，补脾养血安神～但注意别过量哦～❤️ 📌小贴士： ✅ 白露饮食重在“滋阴润燥”，少食辛辣生冷～ ✅ 搭配当季蔬果如梨、藕、百合，效果加倍🍐 ✅ 传统食俗因地而异，品尝时不妨了解当地文化哦～ 🌼 白露凉风起，用美食温暖身心吧～